La spiruline est une micro-algue d'eau douce, reconnue pour sa riche teneur en vitamines, minéraux et autres antioxydants. Particulièrement assimilables par notre organisme, la spiruline est aussi considérée comme un super aliment source de protéines. Alors on fait le point sur la composition de la spiruline, sa teneur en protéines et ses vertus !
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De nombreux sportifs amateurs et athlètes professionnels reconnaissent les bienfaits de la spiruline ! L'utiliser en complémentation alimentaire, au long court ou en cure ponctuelle, leur permet de gagner en énergie et en performances. Alors spiruline et sport, est-il vraiment le combo gagnant ?
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Lors d’une grossesse, les besoins nutritionnels de la mère se multiplient. En effet, il est recommandé d’adopter une alimentation saine et équilibrée pour favoriser le bon développement du fœtus. Avec son profil nutritionnel exceptionnel, la spiruline fait partie des compléments alimentaires conseillés.
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